CONSEJO 272. ESTA SEMANA TOCA COMER VEGETALES TODO UN DIA

   No, no es que me haya vuelto vegetariano, pero estoy leyendo mucho últimamente sobre comer muy sano, menos carnes, y más vegetales y verduras. Esta semana (voy a intentar hacerlo una vez cada semana)me he propuesto comer un día (tengo que planificarlo aún) a base de vegetales y frutas. Por lo visto los beneficios son muchos, ya que el cuerpo se limpia, te sientes más ligero y a largo plazo te vuelves aún más sano.
    Así que esta semana toca desayuno (fruta), almuerzo(verduras), merienda(fruta) y cena (verduras y o frutas).
   Buen provecho....