Se acerca el verano y tenemos que ponernos en forma, aunque en verdad debemos cuidarnos a diario. Ya hemos hablado sobre la alimentación sana, el deporte y las buenas costumbres que debemos seguir para tener un cuerpo sano. El consejo de hoy es muy sencillo y se refleja en la siguiente frase:
"Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo"
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