CONSEJO 335. ENTREGALE MUCHO CARIÑO, SON CASI HUMANOS...

   Imagino que a esta altura del blog todo el mundo imagina que me gustan las mascotas y en particular los perros. Hoy encontré un par de vídeos que quisiera compartir con vosotros. Saludos

CONSEJO 334. DOS HORAS NO ES POCO

   El otro día tuve una reunión con el grupo de voluntarios de ASA Sevilla para hablar acerca del voluntariado y aprender un poco más. Uno de los asistentes dijo que dos horas a la semana para visitar a los ancianos le parecía muy poco, que le gustaría dar más. La persona que llevaba la reunión hizo una pregunta muy interesante: ¿ tú dedicas dos horas a la semana a ver a tus hermanos o a tus padres y no digamos ya a tus parientes? Todos nos quedamos impresionados con la respuesta, a pesar de la sencillez de la misma. Nos hizo reflexionar, ya que a veces no "tenemos" ni esas dos horas a la semana para ir a visitar a nuestros seres queridos.
   Creo que deberíamos reflexionar un poco sobre esto y procurar ver a nuestros seres queridos al menos dos horas cada semana.

CONSEJO 333. SOLO TENEMOS UNA VIDA

   Benjamín Franklin dijo esto hacia el final de su vida y creo que son unas palabras que son dignas de reflexión:
"Cuando pienso, como hago frecuentemente, en la felicidad que he disfrutado, a veces me digo que, si me hicieran la oferta , me dedicaría a correr otra vez, de principio a fin, la misma carrera. Lo único que pediría, por ser el privilegio del autor, sería corregir en una segunda edición, ciertos errores de la primera".

CONSEJO 332. DALE VIDA A TU CUADRO (DORIAN GRAY)

   La vida de una persona se compone  de varias cosas para conseguir la felicidad. Por un lado la parte animal o carnal, y por otro lado la parte espiritual. Si falta alguna de ellas no podrá conseguir la felicidad plenamente.
   Si han leído el libro, o han visto la película El retrato de Dorian Gray de Oscar Wilde recordarán que trata de un cuadro mágico y de un hombre que se destroza a sí mismo por su manera de vivir. Su idea de la felicidad era llenar su vida con la satisfacción de todos los deseos carnales. Al final se destruye a sí mismo. Esto significa que si la persona vive centrada en sí misma, con una vida animal, preocupada sólo por sus propios placeres, matará todo lo que vale la pena.

CONSEJO 331. NO LE PONGAS CONDICIONES A LA FELICIDAD

   A menudo nos convencemos de que seremos felices cuando alcancemos una determinada meta. Algunas veces lo es, pero la mayoría de las veces no lo es, porque una de las maneras de evitar ser feliz es ponerle condiciones a la felicidad. Por ejemplo si decimos: "con esto seré feliz",  implica que si no lo tengo no lo seré.
 Lo mejor es encontrar las cosas por casualidad, incluso la felicidad. Muchas personas están ocupadas en cumplir bien con sus tareas, o hacen el bien por los demás, y se dan cuenta que son felices, han encontrado la felicidad sin haberla buscado.

CONSEJO 330. MANTEN LA ILUSION POR LA VIDA

   Charles Lamb dijo en una ocasión: Nuestros espíritus se vuelven grises antes que nuestros cabellos. 
 Comenzamos nuestra juventud con muchas ilusiones. El joven mira entusiasmado los años que le quedan por delante con espíritu aventurero. Pero pronto empiezan los problemas y muchos son los que dejan sus sueños aparcados. Lo peor que hay es perder el ánimo y el gusto por la vida.
   Hay jóvenes que son viejos de espíritus y viceversa. ¿Tú a cual perteneces?¿Cual es tu actitud mental cuando te despiertas por las mañanas? La persona con espíritu joven se despierta con entusiasmo y siente dentro de sí una voz que le anima, y piensa que pasarán cosas maravillosas. Por el contrario las personas viejas de espíritu se despiertan embotados, no esperan a que ocurra nada extraordinario. Es un día como otro, normal. La medida de la edad de cada uno viene dada por lo bien que retiene la ilusión por la vida.

CONSEJO 329. MODIFICA TUS HABITOS

   Fíjate en tu rutina diaria. Es probable que estés haciendo las mismas cosas  a las mismas horas, día tras día. Supón que el actual enfoque de tu vida no funciona. Entonces: ¿Por qué sigues haciéndolo? Si sigues haciendo las mismas cosas obtendrás lo mismo. ¿Por qué no das un paso más hacia adelante y te propones cambios en tu vida? Modifica tus hábitos, la manera de vivir y de trabajar que has tenido hasta ahora y busca la excelencia. Quiérete más, mira lo que te hace daño y déjalo, y apuesta  por lo que sabes va a ser mejor para ti. Si miras dentro encontrarás cosas que hace mucho querías cambiar; pues bien hazlo ahora y mejora tu vida, evoluciona.

CONSEJO 328. TEN EL CONTROL DE TI MISMO

   Si alguien te pregunta: ¿Tienes el control sobre ti mismo? ¿Qué le contestarías?
   Cuando perdemos nuestra autonomía individual y nuestra libertad, entonces el resultado es la agresividad, la violencia, la frustración y el aislamiento. Si no tienes el control de ti mismo, entonces las circunstancias u otras personas te controlarán.
 Debes tener una postura ante la vida y saber de antemano lo que quieres para que cuando venga el huracán no te arrastre y te mantengas firme y no te dejes llevar por las olas del mar como un barco a la deriva.

CONSEJO 327. SIGUE ADELANTE.....

   Son ya más de trecientas las entradas que llevamos desde que comenzamos el 1 de enero del presente año. Y pronto llegará el final... Son muchos los que nos siguen a diario y desde aquí os quiero dar las gracias por ese apoyo, y a la vez estoy contento de que hayáis querido llegar conmigo hasta aquí para seguir aprendiendo sobre la felicidad.
   Hemos repetido hasta la saciedad que la felicidad hay que buscarla, es un estado aprendido, no llega sola, y espero que los que me seguís día a día ,  incluso los que aparecen muy de vez en cuando por aquí, hayáis aprendido algo.
   Continuamos para la meta.......
 

CONSEJO 326. GRANDE ANDREA BOCELLI Y EL CORO DEL TABERNACULO MORMON

   En este mundo tan ajetreado que tenemos debemos de vez en cuando parar y escuchar la voz de nuestra alma. La mejor manera de contactar con ella es a través de la paz que brinda la música.
  Busca el mejor sillón de vuestra casa y pon los altavoces y dejate llevar por la música de Andrea Boccelli y el Coro del Tabernáculo Mormón.
  Con esta canción vamos entrando poco a poco en el espíritu navideño.
 Te juro que merece la pena. Maravilloso.....
   Y como siempre pantalla completa.

CONSEJO 325. EVOLUCIONA, MEJORA, PERFECCIONATE.

   El evolucionar y el querer mejorar debe ser una constante en toda persona. Nuestro crecimiento no debe terminar nunca. Cualquier persona que haya elegido en su vida una meta que se puede lograr del todo, ya ha definido sus propias limitaciones. En el momento que dejamos de crecer, comenzamos a morir.
   El vivir día a día te curte, te hace más fuerte y debes verlo como eso, como un desafío para mejorar. Debes mirar tu pasado y debes pensar que lo que tienes hoy es mejor que lo de ayer y si no lo es continúa buscándolo.

CONSEJO 324. QUEMA LAS NAVES

   Hace muchos años, un gran guerrero se enfrentó a una situación en la que era necesario tomar una decisión  que le asegurara la victoria en el campo de batalla. Estaba a apunto de mandar  a sus ejércitos contra  un poderoso enemigo  que lo triplicaba en número. Embarcó a sus soldados en las naves, navegó hasta el país enemigo, desembarcó a los soldados y su equipo y después dio la orden de quemar las naves que los habían transportado. Al arengar a sus hombres antes de la primera batalla, les dijo:
-Mirad cómo arden las naves.¡Eso significa que no podremos marcharnos  de  aquí con vida a menos que consigamos la victoria! Ahora no tenemos otra opción. ¡Es ganar o morir!....Ganaron.
   Todas las personas que quieran ganar en lo que sea deben estar dispuestos a quemar sus naves  y cortar todas las vías de retirada.

CONSEJO 323. HAZ LAS COSAS CON FE, PERO HAZLAS

   Haz tu parte del trabajo o no podrás triunfar; así como la fe sin actuar, no es nada, si no hacemos nuestra parte aunque confiemos nada ocurrirá.
   Una noche el profeta Mahoma , mientras acampaba en el desierto oyó decir a uno de sus fatigados seguidores- Soltaré a mis camellos y se lo confiaré a Dios.-No no lo hagas, dijo el profeta -. Ata tu camello y confía en Dios.
   Así que haz todo lo que puedas por ti mismo  y después confía el resto a la providencia.

CONSEJO 322. APROVECHA TUS TIEMPOS LIBRES.

Lo que hacemos con nuestros momentos de descanso podría ayudarnos también para sacarle provecho. Cada minuto desaprovechado, perdido ya nunca volverá, por eso si tienes un rato libre, ¿por qué no lo aprovechas en algo que te sirva para mejorar?
Piensa en ese cuarto de hora antes del desayuno, o en la media hora después de almorzar; son momentos perfectos para leer un poco, para imaginar sobre la materia que más te guste. Y no sólo te cultivas sino que puedes disfrutar al hacerlo. Puedes incluso aprovechar para estudiar ese idioma que siempre tienes ahí abandonado y al cual siempre quieres volver y no sabes cuando.

CONSEJO 321. PREPARATE PARA LA NAVIDAD

Como podéis ver por el look del blog, ya me estoy preparando para la Navidad. Llevo ya varios días escuchando canciones de navidad, y leyendo sobre tremendo acontecimiento. El espíritu navideño lo estoy atrayendo a mí antes de las fechas señaladas, así cuando llegue lo podré vivir al máximo.
   Estas fechas son para mí las más bonitas, a pesar de la tristeza que puede traer la falta de las personas queridas a tu lado, ya que el espíritu navideño inunda las calles y las personas parece que cambian para mejor, aunque sea sólo por unos días.
   Así que atrae el espíritu de la navidad a tu casa y a los tuyos preparando con antelación el recordatorio del nacimiento del Mesías.

CONSEJO 320. VIVE LA MUSICA

CONSEJO 319. PERDONA A TUS AMIGOS

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dió una bofetada al otro.

Lastimado, pero sin decir nada, escribió en la arena:
MI MEJOR AMIGO ME DIÓ HOY UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.
El amigo que había sido abofeteado comenzó a ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:
MI MEJOR AMIGO HOY SALVÓ MI VIDA.


El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:
Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.
¿Porqué?

El otro amigo le respondió:
Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.
Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.

CONSEJO 318. ALCANZA LA META

   Gandhi reconoció que él era tan sólo un humilde aspirante a la perfección, y que el hecho de conocer el camino  no significaba que había alcanzado la meta. Enfatizó que a diario debía gastar una gran cantidad de energía mental para controlar los pensamientos.

CONSEJO 317. EL REPOSO ES NECESARIO

   Nuestro cuerpo nunca está en reposo total, cuando una parte descansa, la otra está en actividad.
   El reposo es necesario para la correcta  actividad. La falta de reposo altera el equilibrio del organismo, baja el rendimiento intelectual y bloquea la mente.
 Toda actividad consume energía y esa energía debe reponerse. Por eso debemos parar de vez en cuando y darle al cuerpo alimento de descanso, y para eso sirve la relajación.
   Muchas son las formas de relajación y muchas hemos visto aquí. Podemos tumbarnos boca arriba o sentados cómodamente. Ropa suelta, nada apretado, cerramos los ojos y respiramos, profunda inspiración y profunda espiración. Debes sentir como se van aflojando todos los músculos y como todo tu organismo se relaja, y vas recuperando de nuevo la energía perdida . Volver poco a poco a la normalidad moviendo los músculos poco a poco.
 

CONSEJO 316. CREE QUE PUEDES Y PODRAS

   La milenaria enseñanza nos señala: "Cree que puedes y podrás". Cuando se acepta que se puede superar el problema planteado, ya se ha avanzado más de la mitad del camino hacia la solución.
   Podemos llegar más alto que cualquier dificultad que se nos presente en la vida. Sólo una actitud mental positiva puede resolver de manera favorable un problema negativo.
   "Esfuérzate siempre en ser aquello que deseas hacer aparecer que eres"
Granville Sharp
   "Apúnta a la luna, si no aciertas, de todos modos habrás llegado al cielo".

CONSEJO 315. ELIMINA EL NO PUEDO

   Es muy normal escuchar a alguien la frase "yo no puedo". A veces hay cosas que mentalmente nos hace decir que eso o aquello no podemos realizarlo. No me refiero a grandes cosas, sino a detalles del día a día: yo no sé hablar en público... es mucha responsabilidad para mi...etc.
   Debemos enfrentarnos al mundo con decisión. Si dices no puedo, es lógico que no podrás, ya fijaste en tu nivel mental la importancia de realizarlo y así sucederá.

CONSEJO 314. HAZ QUE TRIUNFE LO POSITIVO

    En la mente cuando tenemos dos pensamientos opuestos, siempre triunfa el positivo. Cuando nos ataquen pensamientos negativos, debemos aprender a sacar el pensamiento positivo y pensar sobre él de forma tranquila. Cuando aprendes la técnica, el pensamiento positivo prevalece sobre el negativo, decides bien, actúas bien y por consiguiente te sientes bien, así que la próxima vez volverás a hacerlo igual y  elegirás de nuevo lo correcto.
   Ya sabes que la próxima vez que te venga un pensamiento negativo, busca el opuesto, y conviértelo en positivo.

CONSEJO 313. ERES ESTIRPE REAL

   Hay gente en esta vida que anda perdido en mundos de los cuales es difícil salir. Las drogas y adicciones y el círculo vicioso de donde no quieren salir. Las malas amistades, y el mal concepto que tienen de ellos mismos les hace ir a un mundo cada vez más negro.
   Pero lo positivo de esto es que se puede pasar de ese lado oscuro, al lado de la luz. Si dudas de ti, si desconfías de tus posibilidades y piensas que no tendrás éxito de ahora en adelante en tu vida, es porque has olvidado quien eres y de donde vienes. Eres estirpe real, vienes de un Ser que te creó para que fueras feliz y llegaras a ser lo más perfecto posible hasta el día en que seas perfecto totalmente.
   El grave problema que hay hoy en día es que mucha gente está dejando de creer en Dios, le culpan por todos los males que tienen, sin comprender que El nos permite que con nuestra libertad hagamos lo que queramos. No podemos actuar erróneamente y culpar a otro.
   Así que actúa como lo que eres, levanta los pies del suelo y busca la perfección, aléjate de los malos hábitos y sé libre.

CONSEJO 312. VISUALIZA UN FUTURO MEJOR

   En estos momento de incertidumbre, de crisis, de malestar general, te propongo que retomes la técnica de la visualización que ya hicimos en algunas entradas anteriores.
   Visualizar es ver acontecimientos del futuro cercano o lejano como si estuviesen ocurriendo ahora. Te tienes que imaginar con tus metas ya realizadas. Es vernos sanos, con dinero, con buenos trabajos, felices, en paz con nosotros mismos y amando mucho.
   Visualizar es proyectar en nuestra pantalla mental una película de algo que deseamos que ocurra. el subconsciente lo da por válido y poco a poco tu vida puede ir dando un giro positivamente hacia donde quieres ir. Recuerda que lo que somos es el resultado de la suma de nuestros pensamientos. Somos el fruto de lo que hemos pensado, así que cambiemos el pensamiento para conseguir todo lo positivo que ahora queremos.
   Te pongo un poco de música para que visualices mejor.

CONSEJO 311. SIGUE INTENTÁNDOLO

   El hecho de fracasar en algo que hemos hecho sólo significa que somos humanos. Si nunca fracasas, es porque nunca intentas nada.
   Séneca dijo: "Si eres un hombre, admira a aquellos que intentan grandes cosas, aunque fracasen".
   Ha habido personas que han tenido muchos fracasos antes de conseguir algo brillante. Thomas Edison, por ejemplo aprendió de sus fracasos y a partir de ellos consiguió sus éxitos, más de mil patentes de inventos pensados por él.
    Hace algunos años que estuve en su casa en Fort  Mayers y pude contemplar muchos de sus artilugios, algunos de los cuales los inventó cuando había perdido incluso la capacidad de oír, como el fonógrafo.

CONSEJO 310. VISITA UN MUSEO

   Hoy estuve en el museo de bellas artes de Sevilla. Pude visitar las salas una a una tranquilamente, sin prisas, fijándome en cada detalle de las pinturas allí expuestas. Me llamaron mucho la atención las de El Greco y Murillo. La sala donde se encontraban las pinturas de Murillo era la antigua iglesia del convento, ya que el museo era el antiguo convento de la Merced, y contemplar el techo de esa iglesia ya mereció la pena haber ido. Los patios del convento son una preciosidad, con fuentes con peces de colores y plantas; si cerrabas los ojos te podías imaginar a las monjas paseando por esos pasillos.
   El hablar de esta visita al museo-por cierto gratuita para los europeos- es por el espíritu tan bueno que me dejó. El contemplar las pinturas, el pasear por el museo, el apartar por un momento el ajetreo de la vida, da paz a tu alma,  te hace tener renovadas ideas y sirven de inspiración. Por lo tanto cuando puedas visita un museo, aunque sea el de tu ciudad, despacito, y volviendo a vivir, aunque sea por un ratito, lo que sintió el pintor al ejecutar su obra.
Os dejo con un link de la capilla Sixtina para que disfrutéis de los frescos que pintó Miguel Angel.
Capilla Sixtina

CONSEJO 309. SIN ACCION NO HAY RECOMPENSA

   Recuerdo que una vez me preguntaron sobre una cita bíblica que hablaba acerca de que con fe se puede mover una montaña. La pregunta era exactamente :¿qué harías tu para quitar esa montaña?¿Tienes la fe suficiente? Mi respuesta, en aquella ocasión no pareció ser muy acertada ya que yo sí creía que con fe la montaña desaparecería, así que contesté: pues yo diría , "apártate montaña". Todo el mundo comenzó a reírse por mi respuesta. La respuesta más acertada hubiese sido coger la pala y empezar a quitarla poco a poco.
   La fe es necesaria, pero las obras, el movimiento, el hacer lo es también. No podemos pedir, tener fe y esperar que caiga la petición de un guindo, hay que intentar buscar la respuesta a través de la acción. La lotería te puede tocar pero aún para ello debes comprar el décimo, sin décimo no hay posibilidad.

CONSEJO 308. ANTES DE CRITICAR, PIENSA

   No siempre lo que vemos tiene que ver con la realidad. A veces criticamos a las personas a nuestro alrededor sin pensar en sus sentimientos. Criticar es gratis, pero no siempre lo que a nosotros nos parece criticable lo es, depende de cómo se mire.
   Os dejo un vídeo que he encontrado en la red y que me ha parecido muy interesante para darnos cuenta que no siempre lo que vemos es lo que realmente es, depende de la perspectiva y distintos factores.

CONSEJO 307. ¿CUANTO CRITICAS?

   Hoy traemos al blog 365 Consejos Para Ser Feliz un juego que consiste en ver cuánto tiempo aguantas sin criticar a nadie. ¿Eres capaz de aguantar 15 minutos? ¿Una hora?. Las reglas prohíben criticar a nadie en voz alta, incluido a tí mismo, ni siquiera en broma. No le digas a nadie que estás jugando a este juego, es para ti, individual, personal y privado. Sólo tienes que contar el tiempo y ver cuánto aguantas. !Te estás probando a ti mismo¡ Después de descubrir cuánto puedes aguantar sin criticar a nadie, intenta batir tu marca. Mira si la próxima vez puedes aguantar más.